Гуараната е вечнозелен увивен храст, който има бели цветове и ражда дребни червени плодове. Вярва се, че е най-естественият източник на енергия, тъй като всяко едно семенце от растението съдържа до пет пъти повече кофеин, отколкото кафеено зърно със същия размер.
Това растение съдържа до 6-7% кофеин, като за сравнение в кафето той е едва 2%. Каналът "Баба знае" във vbox7 ни дава повече информация:
Билката има способността да подобрява паметта. Освен това тонизира тялото и ума и спомага за преодоляване на отпадналостта и умората.
Гуараната стимулира липолизата или т.нар. процес на изгаряне на мазнини, поради което е идеална за хора, които спазват диета и спортуват активно. Екстрактът от растението не дразни стомаха и се понася много лесно от организма.
Въпреки многобройните си полезни свойства, гуараната трябва да се консумира с мярка. Обозначената за безопасна доза варира, затова за такава се приема от 150 до 450 мг на ден.
Прочетете също и:
Райският босилек има изключително полезни свойства
